•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
66,7 km
schedule
Čas
02:59:45
landscape
Nastúpané
920 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,3 km/h | 66,9 km/h |
| Výkon | 128 W | - |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 590 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Zwift Academy Road: Workout 5 | Primed FTP on The Fan Flats in Richmond
trending_up
30,2 km
schedule
00:55:55
landscape
117 m
•
pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test
trending_up
17,2 km
schedule
00:31:29
landscape
26 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Palau via le Saline
Palau via le Saline
open_in_new
1,16 km 4.6 %
|
04:24
15,8 km/h
|
15,8 km/h | - | 150 bpm |
04:22
15,9 km/h
|
||||
|
Ciclopedonale La Maddalena levante
Ciclopedonale La Maddalena levante
open_in_new
0,87 km -0.2 %
|
02:51
18,2 km/h
|
18,2 km/h | - | 109 bpm |
02:51
18,2 km/h
|
||||
|
rettilineo ex ospedale direzione caprera
rettilineo ex ospedale direzione caprera
open_in_new
1,24 km -0.3 %
|
02:59
24,9 km/h
|
24,9 km/h | - | 124 bpm |
02:59
24,9 km/h
|
||||
|
Madda to caprera
Madda to caprera
open_in_new
0,92 km 0.3 %
|
02:18
24,0 km/h
|
24,0 km/h | - | 128 bpm |
02:03
27,0 km/h
|
||||
|
Strappetto ex club
Strappetto ex club
open_in_new
0,77 km 0.8 %
|
06:25
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 109 bpm |
06:25
7,2 km/h
|
||||
|
Pinjeskogen Caprera
Pinjeskogen Caprera
open_in_new
0,99 km 1.8 %
|
02:44
21,7 km/h
|
21,7 km/h | - | 132 bpm |
02:44
21,7 km/h
|
||||
|
Garibaldi climb_
Garibaldi climb_
open_in_new
2,65 km 1.7 %
|
10:00
15,9 km/h
|
15,9 km/h | - | 134 bpm |
10:00
15,9 km/h
|
||||
|
Salita Memoriale Arbuticci
Salita Memoriale Arbuticci
open_in_new
0,34 km 1.8 %
|
01:58
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 142 bpm |
01:58
10,4 km/h
|
||||
|
Girabaldi Descent
Girabaldi Descent
open_in_new
1,53 km -4.2 %
|
02:55
31,5 km/h
|
31,5 km/h | - | 121 bpm |
02:55
31,5 km/h
|
||||
|
Strappo dei 1000
Strappo dei 1000
open_in_new
0,86 km 3.3 %
|
03:05
16,7 km/h
|
16,7 km/h | - | 139 bpm |
03:05
16,7 km/h
|
||||
|
Stagnali
Stagnali
open_in_new
1,29 km -0.7 %
|
02:11
35,4 km/h
|
35,4 km/h | - | 119 bpm |
02:11
35,4 km/h
|
||||
|
Strada Provinciale cinquantatre
Strada Provinciale cinquantatre
open_in_new
0,51 km -0.2 %
|
00:59
31,3 km/h
|
31,3 km/h | - | 118 bpm |
00:59
31,3 km/h
|
||||
|
Escape from Caprera
Escape from Caprera
open_in_new
1,05 km -0.7 %
|
01:47
35,2 km/h
|
35,2 km/h | - | 127 bpm |
01:47
35,2 km/h
|
||||
|
Giro di Maddalena
Giro di Maddalena
open_in_new
19,10 km 0 %
|
53:03
21,6 km/h
|
21,6 km/h | - | 140 bpm |
53:03
21,6 km/h
|
||||
|
Moneta Incrocio Panoramica
Moneta Incrocio Panoramica
open_in_new
1,71 km 1.8 %
|
04:47
21,5 km/h
|
21,5 km/h | - | 132 bpm |
04:47
21,5 km/h
|
||||
|
Da canile a Spalmatore
Da canile a Spalmatore
open_in_new
2,00 km -1.4 %
|
03:49
31,5 km/h
|
31,5 km/h | - | 142 bpm |
03:49
31,5 km/h
|
||||
|
spalmatore porto max
spalmatore porto max
open_in_new
1,55 km 0.9 %
|
03:15
28,6 km/h
|
28,6 km/h | - | 158 bpm |
03:15
28,6 km/h
|
||||
|
La Maddalena north climb
La Maddalena north climb
open_in_new
2,95 km 4 %
|
12:03
14,7 km/h
|
14,7 km/h | - | 150 bpm |
12:03
14,7 km/h
|
||||
|
Guardia Vecchia da Baia Trinita
Guardia Vecchia da Baia Trinita
open_in_new
4,37 km 2.4 %
|
18:31
14,2 km/h
|
14,2 km/h | - | 142 bpm |
18:31
14,2 km/h
|
||||
|
Reg. Guardia Vecchia
Reg. Guardia Vecchia
open_in_new
0,43 km 6.7 %
|
01:53
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 159 bpm |
01:53
13,8 km/h
|
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